夏の裏磐梯時間～夏のセルフケアに生かす地球暦＆ローフード
地球のリズムに自分の心身を合わせるのにチカラになってくれる『地球暦』、
そして野菜や野草といった植物たちを、夏のケアにどのように使っていったらよいか？
地球暦のお話と、夏のケアにピッタリなローフードの実習を交えて学び体験する時間です。
第1回 初夏のセルフケア
5月20日（日） 10:00～13:00
この時期は立夏を過ぎた夏のはじまり。
裏磐梯の植物たちは、長い冬を越えて芽吹き、本格的に勢いづいてきます。
自分の身体も季節に合わせて変化していきます。
地球暦を通じて、自分の変化・自然の変化を感じてみましょう。
そしてローフードをどのように取り入れてケアをしていくのが良いか、
実習を交えて体験していきます。
★地球暦で読み解く初夏のセルフケア／野草と野菜はどう違う？（Earth Spiral 安珠）
★野草を使った和風ローフードランチ（Raw food Kitchen hanaho 森奈穂）
予定のメニュー：ロー手巻き寿司／スムージー／ロースィーツ
第2回 土用のセルフケア
7月22日（日） 10:00～13:00
この時期は夏の土用。暦の上では、夏から秋に向かう準備の季節です。
植物たちは最盛期を迎え、一番エネルギーの高い時。
花も咲き始め彩り豊かな季節です。
色から見る植物の力なども学びながら、
植物たちの力を借りて季節の波に乗る方法を学びましょう。
★地球暦で読み解く土用のセルフケア／植物の色と癒し（安珠）
★野草とハーブのイタリアンローフード（森奈穂）
予定メニュー：ベジパスタ／野草とハーブのオリジナルドレッシングとサラダ
／ロースィーツ
●会場：ゲストハウス・裏っぽ
●料金：全2回10,000円（税込、材料費、A3サイズの地球暦付）
●定員：8名
＊空きがある場合、単発参加も受け付けます（1回6,000円）
＊メニューは野菜の状況により変更になる場合もあります。
＊遠方の方は、前泊で裏っぽに宿泊ができます（素泊まり1泊4000円）ので、
お申し込み時にご相談ください。宿泊詳細は裏っぽのウェブサイトをご覧ください。