​夏の裏磐梯時間~夏のセルフケアに生かす地球暦&ローフード

地球のリズムに自分の心身を合わせるのにチカラになってくれる『地球暦』、

そして野菜や野草といった植物たちを、夏のケアにどのように使っていったらよいか? 

地球暦のお話と、夏のケアにピッタリなローフードの実習を交えて学び体験する時間です。

 

第1回 初夏のセルフケア

5月20日(日) 10:00~13:00

この時期は立夏を過ぎた夏のはじまり。

裏磐梯の植物たちは、長い冬を越えて芽吹き、本格的に勢いづいてきます。

自分の身体も季節に合わせて変化していきます。

地球暦を通じて、自分の変化・自然の変化を感じてみましょう。

そしてローフードをどのように取り入れてケアをしていくのが良いか、

実習を交えて体験していきます。

★地球暦で読み解く初夏のセルフケア/野草と野菜はどう違う?(Earth Spiral 安珠

★野草を使った和風ローフードランチ(Raw food Kitchen hanaho 森奈穂

予定のメニュー:ロー手巻き寿司/スムージー/ロースィーツ

 

第2回 土用のセルフケア

7月22日(日) 10:00~13:00

この時期は夏の土用。暦の上では、夏から秋に向かう準備の季節です。

植物たちは最盛期を迎え、一番エネルギーの高い時。

花も咲き始め彩り豊かな季節です。

色から見る植物の力なども学びながら、

植物たちの力を借りて季節の波に乗る方法を学びましょう。

★地球暦で読み解く土用のセルフケア/植物の色と癒し(安珠)

★野草とハーブのイタリアンローフード(森奈穂)

予定メニュー:ベジパスタ/野草とハーブのオリジナルドレッシングとサラダ

/ロースィーツ

 

●会場:ゲストハウス・裏っぽ

●料金:全2回10,000円(税込、材料費、A3サイズの地球暦付)

●定員:8名

*空きがある場合、単発参加も受け付けます(1回6,000円)

*メニューは野菜の状況により変更になる場合もあります。

*遠方の方は、前泊で裏っぽに宿泊ができます(素泊まり1泊4000円)ので、

お申し込み時にご相談ください。宿泊詳細は裏っぽのウェブサイトをご覧ください。

http://urappo.com/

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